Comment se libérer de la dépression ? Stress, angoisse, épuisement émotionnel, état dépressif… Cinquante nuances de noir ! Vous êtes en boucle, comme coincé dans votre mental ? Vous ressassez les mêmes histoires et ne supportez plus rien ? Pas…
Que signifie vivre en conscience ? Mon maître bouddhiste disait que la colère n’est pas à rejeter ou à supprimer. Et j’aimais entendre qu’il existe une colère éveillée. D’ailleurs, alors que l’on pratique en visualisant certaines divinités, celles-ci sont représentées…
L’art du Kintsugi issu du Wabi-Sabi | En quoi est-il l’oxymore ultime ? Comment continuer à partager notre intimité avec nos proches ? Pourquoi est-ce si essentiel à notre bien-être ? Dans cet article, je vous propose d’en apprendre davantage…
Vaccin ou résilience ? Monter votre immunité Vaccin ou résilience ? L’amour, la compassion, l’empathie sont nos armes naturelles contre la peur et ses dangers. Résistons ensemble à la solitude, la dépression, l’isolement. Retrouvons le chemin vers la joie dans…
Confiance en soi et changement de vie Vous ne trouvez pas votre place ? Vous n’avez pas confiance en vous ? Tout vous semble insurmontable ? La peur vous gouverne ? Vous en avez assez de votre timidité ? Vous…
