Ateliers et séances de méditation
Être soi - Just be !
Observer la nature de son esprit, redécouvrir le silence, se connecter à plus vaste que son petit Moi… Les bienfaits de la méditation sont multiples. Retrouver une qualité d’être. Calmer le mental…
Ce moment de retour vers Soi est un véritable cadeau. Il demande un peu d’effort, celui surtout, d’aller se poser.
Comme toute discipline, la méditation se conquiert avec la répétition, et ainsi la Magie apparait. Chögyam Trungpa nous présente un des fruits de la méditation : le quatrième moment (article en anglais).
Je vous transmets la technique en séances individuelles, intercalées entre les séances d’Hypnose ou/et de Journey, intégrées dans les séances de coaching si besoin.
Contactez-moi pour en savoir plus.
